Сердце не выдержит: врач назвала главную опасность для дачников этой осенью

12 сентября 2022, 21:58
Сердце не выдержит: врач назвала главную опасность для дачников этой осенью
Фото: Anton Luk/unsplash.com

Врач-кардиолог Наталья Березина в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказала, что окончание сезонных дачных работ и возвращение к более размеренной городской жизни может негативно отразиться на здоровье сердца. 

По ее словам, происходит это потому, что с завершением дачных хлопот у пожилых людей становится меньше физических нагрузок.

Чтобы избежать проблем с сердцем, врач рекомендует постараться и в городе поддерживать тот же уровень физической активности, что и на даче.

«Регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на сердце и сосуды при таких нарушениях, как артериальная гипертензия, нарушение холестеринового обмена, избыточный вес, повышенный уровень глюкозы, проблемы с сердечным ритмом», — говорит Березина. 

По ее словам, это поможет на треть снизить риск обострения хронических заболеваний. 

В вопросе выбора вида и интенсивности физической активности стоит ориентироваться на частоту пульса, давление и здравый смысл, заключила кардиолог. Если вы почувствовали, что участилось сердцебиение, стало неритмичным, появились боли за грудиной, холодный пот, то это означает, что сердечно-сосудистая система работает на пределе возможностей.

«Иногда подобные жалобы могут быть предвестниками сердечно-сосудистой катастрофы. Это повод для визита к врачу, а, в некоторых случаях, и экстренной помощи», — предупреждает кардиолог.

Ранее врач назвал самые важные витамины для пожилых людей.

Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».