Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал один продукт, который может продлевать годы жизни.
Для профилактики возрастных заболеваний идеально подходит тофу. Основная польза заключается в содержащихся в продукте изофлавонах, уменьшающих воспаление в организме и риск развития болезней, появляющихся с годами.
«Это очень качественный белок. Этот белок в силу своего такого аминокислотного состава отличается от животного протеина <…> Можно сказать, что тофу способствует профилактике возрастных болезней, благоприятствует нормализации холестеринового обмена, препятствует развитию атеросклероза и увеличивает продолжительность жизни», — цитирует Гинзбурга URA.RU.
Врач добавил, что у некоторых изофлавонов обнаружено свойство, которое есть у эстрогенов. Это вещество может снижать проявления климакса — приводить в норму гормональный фон.
Ранее репродуктолог рассказала, можно ли рожать в 45 лет.
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».