Нужно брать только его: диетолог назвал самый полезный сыр

14 сентября 2022, 13:44
Сыр
Фото: lipefontes0/pixabay.com

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой сыр самый полезный для здоровья. Он отметил, что важно смотреть на состав продукта. Благотворно на организм влияют кальций и белок, а вредными медик назвал соль и жир, присутствующие в избытке.

Суточная норма сыра, которую не стоит превышать —100-150 граммов.

«Самые полезные — те сыры, в которых не слишком много жира и очень мало соли. Наверное, среди имеющихся на рынке это все-таки адыгейский», — цитирует Гинзбурга «Москва 24».

Ранее Александр Мясников рассказал, можно ли самостоятельно отличить коронавирус от гриппа.

Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».