Эффективное очищение полости рта достигается далеко не только за счет чистки зубов утром и вечером. В идеале эту процедуру нужно проводить после каждого приема пищи, а также использовать дополнительные средства гигиены. Об этом рассказала стоматолог Татьяна Сумцова.
По словам специалиста, чистка зубов должна длиться минимум три минуты. При этом кроме традиционной зубной щетки можно применять ирригатор, зубную нить, ершик и многопучковую щетку.
Также Сумцова подсказала, что продуктивность ежедневной гигиены полости рта можно оценивать самостоятельно. Для это нужно приобрести в специализированных магазинах специальные таблетки или жидкость для окрашивания зубов. Эти средства покажут зоны скопления бактерий и участки, которым следует уделить больше внимания при чистке.
Стоматолог подчеркнула, что помимо зубов также важно чистить язык и внутреннюю поверхность щек. В заключение она посоветовала регулярно навещать специалистов для проведения профессиональной чистки, в том числе от зубного камня.
Ранее стоматолог Арам Давидян рассказал, как часто нужно посещать дантиста, даже если ничего не беспокоит.
Источник: NEWS.ru.