Побороть простуду за считанные дни можно не только с помощью таблеток или лекарств, заверила терапевт Яна Гончарова. Она заверила, что быстро вылечиться можно с помощью настоя из шиповника. В частности потому, что этот напиток содержит огромное количество витамина С.
Специалист объяснила, что во время болезни человек теряет большое количество влаги. Всему виной большие «расходы» организма. В частности, на выработку слизи в дыхательных путях, потоотделение и повышение температуры. Именно поэтому при простуде крайне важно соблюдать питьевой режим.
Однако стоит помнить, что температура любой жидкости не должны быть слишком низкой или слишком высокой. В противном случае будет страдать ротоглотка, которая и так оказывается воспаленной во время болезни. При простуде нужно пить исключительно теплые напитки, причем с высоким содержанием витамина С.
Таковыми считаются настой или отвар из шиповника, а также морсы из черной смородины. Внимание стоит обратить еще и на бульоны. Они являются источником белка и помогают организму быстрее справляться с вирусами, создавать антитела, а также активировать иммунные клетки.
Употреблять напитки рекомендуется в самом начале болезни, когда только появились первые симптомы. В случаях, когда болезнь длится уже несколько дней, такие способы наверняка окажутся менее эффективными.
Ранее врач рассказал, какие ошибки нельзя совершать при заболевании гриппом.
По материалам «Газеты.ru».