Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что витамином D можно запастись на весь год за время солнечного сезона, однако есть нюансы.
«Витамин D может накапливаться в организме в определенной степени. Он выводится не так быстро, как витамины B или С. Однако лучше не рассчитывать, что летнего витамина D хватит на весь год. Мы не можем прибывать на солнце до бесконечности. Человеческие силы ограничены, а также важно не допускать солнечных ожогов. Многие люди могут оставаться чрезмерно долго на солнце в погоне за витаминами и рисковать своим здоровьем», — сказала она «Вечерней Москве».
Ранее врач общей практики Михаил Петрик рассказал, что регулярное употребление тыквенных семечек поможет уберечься от онкологии, аденомы предстательной железы и других болезней.
Петрик отметил, что семечки также содержат антиоксиданты, которые ловят свободные радикалы, повреждающие клетки, и выводят их из организма.
Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».