Врач-гастроэнтеролог Вера Самсонова назвала три простых продукта, которые способны замедлить процессы старения в организме. По ее словам, для продления молодости нужно есть арбузы, томаты и чернику.
Эти ягоды помогут восполнить запас необходимых веществ для здорового и свежего внешнего вида, которые не смогут заменить уходовые средства. Перечисленные продукты содержат витамины и ликопин, они сыграют роль антивозрастного меню для организма, пишет «Доктор Питер».
Кроме того, в арбузе, томатах и чернике много антоцианов, селена, кремния и ненасыщенных омега-кислот.
Напомним, ранее эксперты назвали топ-5 продуктов, которые любят долгожители-рекордсмены.
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!»