Психолог Вероника Ким назвала пять шагов для того, чтобы женщина повысила свою самооценку. Чтобы добиться гармонии, успеха, ощущения внутреннего счастья, на время придется забыть о мужчинах.
Многие считают, что именно противоположный пол способен поднять вашу самооценку, но лучше вырастить ее внутри себя. Начать нужно с любви к себе, это основа основ. Ставьте себя всегда на первое место, прислушивайтесь к своим желаниям и исполняйте их.
Даже если у вас есть муж и дети, хотя бы на какое-то время выбирайте себя, семья не должны затмевать ваши потребности. Вторым загом займитесь своим здоровьем и гигиеной. Навестите стоматолога, вылечите все болезни, это даст вам уверенность в своих внешности и теле.
Третий шаг — начните больше читать. Книги значительно расширяют кругозор, развивают мышление и делают вас интересным собеседником. Читайте и литературу по своей работе, это даст толчок к профессиональному росту.
Четвертый — займитесь своим внешним видом, подберите несколько вариантов подходящего макияжа, купите стильную одежду, делайте укладки. Все это создает привлекательный образ и повышает самооценку.
И, наконец, начните верить в себя, в то, что вы — уникальная личность. Прекратите сравнивать себя с другими, начните ценить свои достоинства, не сомневайтесь в своих силах. Помните, работа над собой — это инвестиции в ваше будущее, в котором вы добьетесь всех своих целей, пишет портал «Страсти».
Напомним, ранее психолог предупредила о фатальных последствиях чтения переписок партнера.