Осенью почти во всех многоквартирных домах становится холодно. Эксперты рассказали о нескольких хитростях, которые помогут быстро согреться.
Читайте и обсуждайте самые важные новости в Telegram-канале «А теперь внимание!»..
В первую очередь, нужно принять горячий душ или ванну. Сделать это лучше в вечернее время, перед отходом ко сну. Это поможет быстро согреться, а также снять напряжение в теле.
Не лишним будет выпить горячий чай. Альтернативой ему могут стать согревающие напитки. Например, безалкогольный глинтвейн. Он содержит в своем составе целый набор специй, благодаря которым можно согреться за считанные минуты, пишет портал «Белновости».
В отдельных случаях стоит сделать зарядку. Во время физической активности организм начинает согреваться. Выполнять разминку можно каждые два часа.
Ранее хозяйкам рассказали, как перевести окна в зимний режим.