Отказаться невозможно: врач назвала лучшую альтернативу колбасе при диете

07 сентября 2022, 19:02
Худеете, но перестать есть не можете: врач назвала лучшую альтернативу колбасе при диете
Фото: Karo Kujanpaa/unsplash.com

Врач-диетолог Елена Тихомирова назвала лучшую замену колбасе для человека, который не может от нее отказаться.

По словам специалиста, желанный продукт можно заменить ветчиной. Существуют сорта ветчины с низкой калорийностью, которая не превышает калорийность куриной грудки.

«Там будет немного жира и около десяти граммов белка. Если человек худеет, и ему нравится колбаса, то в идеале это может быть ветчина», — уточнила Тихомирова.

Диетолог в беседе с URA.RU посоветовала съедать не более 50 граммов ветчины за раз.

«Если у человека проблемы с фигурой, но он очень любит колбасу, то можно съедать 50 граммов ветчины на завтрак хоть каждый день, но с учетом общей калорийности продуктов», — объяснила доктор.

Ранее назывался самый опасный сорт колбасы.

Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».