Всем известно, что плоды шиповника богаты витамином С и дубильными веществами. Чай из сушеного шиповника с добавлением меда делает его отличным средством для поддержания иммунитета в холодное время года.
Такой напиток также придаст бодрости и согреет вас в зимний вечер.
Для приготовления полезного чая понадобятся 20 граммов плодов шиповника, 15 граммов меда, неполная чайная ложка лимонного сока, 200 миллилитров воды.
Сушеные плоды шиповника измельчите в кофемолке или блендере, залейте кипятком, но не крутым (температура должна быть около 90 градусов) и варите две минуты в эмалированной посуде при закрытой крышке.
После этого дайте напитку настояться десять минут. Процедите жидкость, добавьте мед и лимонный сок, пишет телеграм-канал «Заготовки».
Ранее был опубликован рецепт целебного ромашкового чая со зверобоем, свежим имбирем и мятой.
На чайник, в который войдет шесть порций, потребуются 45 граммов имбиря, веточка мяты, три столовые ложки сушеной ромашки, пять чайных ложек зверобоя.