Врач-эндокринолог Арина Тертышная рассказала порталу «А теперь внимание!», который продукт нужно сократить в рационе пожилых людей. Оказалось, им не стоит налегать на красное мясо. Дело в том, что оно повышает содержание вещества триметиламиноксид (ТМАО), которое может привести к болезням.
Сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили.
«Красное мясо нужно ограничивать пожилым людям, потому что там достаточно большое количество белка, который стимулирует выработку ТМАО», — отметила врач.
Также эндокринолог предупредила, что даже молодым и здоровым людям следует ограничить потребление красного мяса. При определенных болезнях от этого продукта вообще лучше отказаться.
«Красное мясо нельзя употреблять тем, у кого сниженная кислотность в желудке. Вообще, красное мясо даже обычному человеку можно есть 1-2 раза в неделю, но не более», — рассказала Тертышная.
Ранее диетолог перечислила продукты, которые помогают похудеть.